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　　- 健身(shēn)房没有私教指(zhǐ)导，不知(zhī)道如何安全正确地开始健身

　　- 网(wǎng)上攻略太多，不知道(dào)哪个(gè)靠谱，练(liàn)了之后没有效果(guǒ)

　　- 天气不(bù)好或者没有人陪(péi)伴，就选择偷(tōu)懒，甚(shèn)至(zhì)放弃(qì)

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　　「Keep」解决的(de)方式：

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